在一天的不同时间内，我们的学习能力，包括记忆力、注意力、想象力及逻辑思维能力等，并不是一成不变的，如果能在能力最强的时候，选择相应的学习内容，则往往可以收到意想不到的效果。 为了提高学习效率，学习的进度显然要快，可缩短整个学习过程，过分性急地想“速成”，有时反而会使你的效率较低。学生们都知道，没有哪个学校是集中上完一门功课，再去上另一门功课的。即使是一周之内，语文、数学、外语……也是按一定的时间每天搭配好的。

参加高中辅导培训，有前途!

“考前焦虑”对最终成绩的影响极大，想要帮助高考学子迈过这一座大山，就应“早发现早治疗”。目前的考前焦虑反应表现为三种，一种是认知障碍，即考生会陷入不断的自我怀疑，被动或主动地与别人家的孩子作比较等;另一种是行为逃避，简单来说就是产生放弃、罢考的念头;还有一种则是生理情绪反应，德国一个研究小组考察了大约500个考生的临床症状。他们发现所有考生都有血压升高、脉搏和呼吸加快、血糖水平升高的生理反应。72%的考生有胃部空虚感，62%的考生双膝发软，63%的考生感到口渴，49%的考生喉头发干。

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临考前夕，学生大都不爱运动，主要是学习紧张没时间运动。但我还是希望同学们能根据自己的情况，适度运动，比如散步、跑步、打一会儿球，或跳几分钟绳，或在阳台上做一会儿操，等等。这样，可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的大脑。

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