【Hold住！青春期】

               —怎样帮助孩子正确处理人际关系

中学生的情绪和学习有什么联系？中学生的情绪和人际关系有什么关系？怎样帮助孩子正确处理人际关系，获得良好的情绪？
一、问题：中学生的情绪和学习有什么联系？
心理学家研究发现，人的学习需要一个良好的情绪，人在高兴的时候才愿意去学习，不高兴的时候是不愿意学习的。所以想让孩子乐于学习并提升学习能力，帮助他们获得良好的情绪十分重要。
二、分析：中学生的情绪和人际关系有什么关系？
心理学研究表明，一个人达到温饱以后，他的快乐主要来自于良好的人际关系，尤其到了中学阶段，由于情绪发展的需要，青春期的孩子特别注重人际关系。
孩子在小学阶段的快乐主要来自家长，他们用各种方式来从家长那里得到快乐，但是到了青春期，他们的快乐会更大一部分来源于他们和同伴之间的关系。所以在中学阶段，在孩子心目中，人际关系变得非常重要，甚至超过了学习。
三、方法：怎样帮助孩子正确处理人际关系，获得良好的情绪？
第一，要让孩子学会和父母相处。一方面，家长要注意在教育孩子的时候，不能把孩子当做小皇帝来养，这样会使孩子和同伴相处时，过于以自我为中心，造成人际不和谐。另一方面，家长要在工作之外，抽出时间来陪伴孩子，引导孩子学会沟通，给孩子做好的榜样，为孩子与他人的人际交往打下良好的基础。
第二，增加团队活动和户外活动。一方面，老师可以有意识地创造一些团体活动，增加孩子的协调性、协作性。通过运动激发孩子内在的生理改变，因为运动也会让体内自动分泌快乐激素。
另一方面，家长要有意识地增加户外运动，多让孩子走出去，认识更多的同龄人，经历体验不同的事情。避免孩子户内学习时间太长。如果他们看的书很多，跟人际交往的时间却很少，容易变得孤独、敏感。这样孩子无法获得良好的情绪，也就无法平静、愉悦地学习。