如何与青春期孩子沟通

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问：我家孩子初三，现在学习成绩不好，班级倒数，作业也经常不完成，学校老师总来找我，让我管孩子，但是他不听。要写作业也行，跟我谈条件，让他玩手机，吃零食，还爱吃垃圾食品，不买就不学。手机不离身，上厕所经常一个小时不出来，在里面打游戏。我们想跟他聊天，但他总是不耐烦，喜欢自己在房间里待着，不想我们打扰，老师有什么好的办法吗？谢谢

答：通过您描述的情况，孩子现在对学习已经基本没有兴趣和动力了，原因是在学习中找不到成就感，只是把学习当做一项无聊的任务，第二是因为老师和家长和他沟通时态度和语气中指责和批评更多一些，第三是通过玩游戏来逃避学习，并在游戏中找到自己的成就感和价值，所以对手机的依赖程度越来越深，那么针对孩子现在的情况，父母首先不要再去严厉的批评，加深孩子的反抗，先去和孩子沟通，沟通的内容不要直指学习或游戏这些尖锐的矛盾，而是先和改善孩子的关系为主，让孩子能够心平气和的和父母沟通，当第一步的沟通解决之后，要改掉讲条件的这个习惯，从简单的题目开始，和孩子一起来面对学习，制定计划，不要图快，因为这个阶段是帮助孩子慢慢再建立对学习的自信。第三是要培养孩子的其他兴趣，让他能够走出去看到更广阔的的世界，不要只是局限于手机带来的表面快乐，发掘兴趣，培养爱好，走出去，看世界，对手机问题做到“温柔的坚持”。冰冻三尺，非一日之寒，同样解冻也不是一朝一夕可以完成的。父母在引导孩子的同时也要不断学习。

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问：老师，孩子高二，学习压力大，太在意考试成绩，比较焦虑。也不愿意听父母说的，怎么样才能让他减轻压力呢

答：孩子自我要求高是一件好事情，与此同时适当的解压就成了关键，爸爸妈妈需要在家庭中营造些轻松的学习氛围，该鼓励孩子学习的时候就认真学习，该轻松放松的时候就鼓励好好好好休息，父母首先立场要统一和清晰；爸爸妈妈要多欣赏孩子的优点（学习之外的），让孩子觉得自己的价值不仅仅只有好好学习可以体现的出来，自己也有其他方面也有很多优点也很有价值；其次高中的孩子寻求解压的方式在家庭之外也有很多，比如和好朋友打打篮球啊、聊聊天啊，爸爸妈妈可以张罗孩子的好朋友一起做一些活动，走出家走到室外；我们的营地也有很多非常放松的团队挑战的活动，在活动中收获友谊、收获领袖力也可以让孩子忘掉成绩的烦恼，享受不一样的喜悦。