该不该让孩子学习拉丁舞

学习拉丁舞以后你会发现你和别的同学站在一起气质就是不一样，更挺拔。拉丁舞是一种非常好的有氧运动，身体会越跳越好。 拉丁舞的训练刚开始会比较枯燥的，走上来先改变你的站姿，从头、手、腿、脚一步步的让你熟悉拉丁舞。之后就要学习拉丁舞五只舞——伦巴舞、恰恰舞、牛仔舞、斗牛舞、桑巴舞的基本步法。今天我们就来聊一聊你的孩子该不该学习拉丁舞？零基础适不适合学习拉丁舞？

学习拉丁舞对身体有什么好处呢？对身体的益处，心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。关节：据医学报导，避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度们的使用关节，跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。脊椎：常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。呼吸系统：很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量。脸部线条：多数的拉丁舞者都是忙着微笑，他们脸部都见不到难看的线条。腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。对幼儿少年：可以强身健体，避免过渡肥胖或瘦弱，培养小孩自信、自强、坚毅的性格和社交能力。

零基础的孩子可以学习拉丁舞吗？完全可以，只需要培养乐感以及形体方面的柔韧性需要打好基础，比如拉筋， 甩胯等，正规舞蹈教室开始都会有基础性的训练。在这里我给大家推荐培训无忧这个网站，里面有很多关于拉丁舞培训的学校，这些学校都有专业老师对大家进行专业的拉丁舞指导。

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