健康管理师高级证书是业内高度认可的，是健康管理执业证书，是健康管理师求职、聘任、聘用的主要依据之一。想参加健康管理师考试的人很多，那么健康管理师考试在备考时如何提高学习效率呢？
首先，提前计划，定期总结
任务驱动学习，制定复习计划和每日学习清单，合理安排复习时间，提高学习专注力，比如每天坚持2小时。在职考生要利用好碎片时间，背知识点或刷题。及时总结，将知识系统化。比如在研究糖尿病、高血压的特殊内容时，可以构建思维导图，通过层次化表达，将所有关键信息点进行梳理，包括特征与分类、诊断、危险因素、干预原则、干预步骤、干预策略、干预评价等。在研究糖尿病诊断时，可以将糖尿病的相关指标、意义、诊断标准、优缺点整理成表格进行研究。
其次，理论与技能相结合
理论知识和专业能力有重叠的知识点，考试时也会交叉考查。比如第四章慢性病、第七章营养、第八章运动、第九章心理与技能第四章健康干预一起复习，通过理论与实践的结合，整合健康管理的过程与内容。例如，在回顾糖尿病干预时，我们应该将高危人群与危险因素结合起来，将非药物治疗干预策略与二型糖尿病的运动处方和均衡饮食结合起来。
再次，灵活记忆
由于考试知识点覆盖面广，考生在备考时需要记忆教材中的高频考点和重要图表、数字、公式，掌握各种记忆技巧。健康管理与日常生活息息相关，理解记忆法的记忆效果会更好。比如“脑卒中和冠心病的基本病变都在血管系统，有共同的危险因素，有相同的流行病学表现，与高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮酒、肥胖等密切相关。”也可以用关键词记忆法，比如“残疾三级预防策略对应疾病三级预防策略，第一级针对健康人的病因预防，第二级针对高危人群筛查，第三级针对患者康复。”此外，可以使用比较记忆，例如，“除了糖尿病和慢性阻塞性肺疾病，其他慢性疾病如高血压和中风的主要危险因素包括饮酒。”其实记忆最好的方法就是反复练习，考生需要反复记忆才能达到巩固效果，避免因为概念模糊而丢分。
最后，反复练习
熟悉解题模式，回答技能案例时对考点敏感，能够将知识运用到实际案例中。考生在题干中看到个人的身高、体重和腰围时，应该想到判断身体质量指数和体型。如果看到血压、血糖、胆固醇等体检指标，应该能判断是否是异常危险因素，这样在分析个体健康风险，提出指导建议时，才能更有针对性。
健康管理师考试并不是一个非常难的考试，考生们只要认真的复习，多刷题，掌握好每一个知识点，顺利通过考试不是问题！
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