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关键词:徒手软组织松解术 颐而康学校
1、肩颈部常见肌肉的起点、止点、功能、损伤及针对性松解及拉伸手法操作!斜方肌、菱形肌、肩胛提肌、斜角肌、胸锁乳突肌、枕下小肌群、头颈夹肌、胸大肌、胸小肌、冈上肌肉、冈下肌等;
2、腰臀部常见肌肉的起点、止点、功能、损伤及针对性松解及拉伸手法操作!竖脊肌、腰方肌、臀大肌、臀小肌、臀中肌、梨状肌、臀下五小肌、阔筋膜张肌、髂腰肌等;
3、四肢部常见肌肉的起点、止点、功能、损伤及针对性松解及拉伸手法操作!三角肌、肱二头肌、肱三头肌、喙肱肌、肱桡肌、腘绳肌、腓肠肌、比目鱼肌、股四头肌、胫骨前肌等;
4、 自我拉伸及功能训练方法。